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Sichere dir die CRANii® Classes mit speziellen Trainings für Kopf, Kiefer und Gesicht, um Verspannungen zu lösen, Muskulatur aufzubauen und das Kiefergelenk zu mobilisieren.

Große Auswahl an CRANii® Face Workouts

Übungen bei Schmerzen & Verspannungen

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ERFAHRUNGEN MIT CRANii®

Ob bei hartnäckigen Kieferbeschwerden, nächtlichem Zähneknirschen oder stressbedingten Verspannungen – die Erfahrungen unserer Community sprechen für sich.

BEATE WALLNER
BEATE WALLNERFlugbegleiterin
"Unsere Tochter hatte seit Jahren mit einer Fehlstellung ihres Kiefers zu kämpfen, die sogar ihren Schlaf beeinträchtigte. Das Team von hofer. Physiotherapie hat uns nicht nur mit ihrem Fachwissen überzeugt, sondern auch durch ihre einfühlsame Art begeistert. Heute ist sie völlig beschwerdefrei!"
DR. SABINE SCHWARZ
DR. SABINE SCHWARZZahnärztin
"Ich freue mich, mit einer kompetenten Physiotherapiepraxis zusammenzuarbeiten, welche auf die Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden spezialisiert ist. Diese interdisziplinäre Kooperation ermöglicht es, meinen PatientInnen eine umfassende und effektive Therapie zur Linderung von Beschwerden und zur Wiederherstellung der Funktion anzubieten."
NINO RESCH
NINO RESCHZahnarzt
"Die Zusammenarbeit mit hofer. physiotherapie und CRANIIR hat meinen Patienten mit Kiefergelenksschmerzen (CMD) spürbare Linderung und nachhaltige Verbesserungen gebracht - ich schätze unsere interdisziplinäre Zusammenarbeit sehr."
SABINE FISCHER
SABINE FISCHERNSP Surf Athlete
"Als Leistungssportlerin international vertreten und viel auf Reisen, weiß ich die Online Coachings und 1:1 Beratungen sehr zu schätzen. Ich trainiere flexibel wann & wo ich will."
Andrea Hüller
Andrea HüllerLogopädin
"Das CRANII® Projekt bietet ein gezieltes Gesichtsmuskeltraining bei Kieferproblemen und ergänzt damit optimal die logopädische Arbeit. Deshalb empfehle ich CRANiiR als unterstützende Maßnahme, um Therapieerfolge bei Kiefer- und Muskelspannungsstörungen langfristig zu sichern."
Dr. Julia Resch
Dr. Julia ReschKieferorthopädin
"Die Behandlung von Zahnfehlstellungen erfordert oft einen interdisziplinären Ansatz. Die Zusammenarbeit mit hofer. physiotherapie und der Marke CRANiiR hat meinen Patienten geholfen, muskuläre Dysbalancen im Kiefer- und Nackenbereich auszugleichen. Diese ganzheitliche Unterstützung verbessert nicht nur die Ergebnisse kieferorthopädischer Maßnahmen, sondern fördert auch eine langfristige Stabilität und Symptomfreiheit."

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Erlebe, wie gezielte Gesichtsübungen Verspannungen sanft lösen, deine Mimik harmonisieren und dein Wohlbefinden von innen heraus stärken.

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Egal, wo du bist, mit der CRANii® App kannst du überall und täglich trainieren. Mit unseren Übungen regulierst du gezielt Muskelspannungen, löst Faszien und verbesserst das neuromuskuläre Zusammenspiel.

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Bei Schmerzen

Gegen Verspannungen

Für Stressabbau

Zum Muskelaufbau

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EFFEKTIVE WORKOUTS

Welche leicht nachzumachen sind, da im Video jeder Handgriff detailliert erklärt wird.

Activate Workouts

Steigere die Bewegungsfreiheit und Stabilität im Kopf-, Kiefer- und Gesichtsbereich.

Release Workouts

Fördere die Durchblutung, löse Verspannungen und bringe mehr Symmetrie und Ausstrahlung in dein Gewebe.

Basic Workouts

Hier findest Du die wichtigsten Einzelübungen für unsere Face-Workouts.

cranii app mit workout übersicht