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Das benötigst du:

  • Turnmatte
  • Kissen
  • CRANii® Acupressure Pen
Kategorien Activate
Dauer: 23Min.

Triggerpunkt Fit Hals & Nacken

Beschreibung:

Diese Einheit verbindet moderne funktionelle Übungen mit Elementen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – gezielt für die Befreiung und Aktivierung des oberen Faszienzugs. Mit mobilisierenden und kräftigenden Übungen, kombiniert mit gezielter Akupressur, wird das vegetative Nervensystem reguliert und die Durchblutung im Kopf-Hals-Bereich intensiv verbessert.
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Details:

VIDEO

  • Workout Triggerpunkt Fit Hals & Nacken
    22:49

Region:

Augen, Hals, Kiefer, Kopf, Mund, Nacken, Nase, Ohr, Stirn, Wangen, Zunge

Technik:

Akupressur, Cupping, Gua Sha, HIIT, Koordination, Massage, Meditation, Mobilisation, Muskelaufbau, Osteopathie, Stretch, TCM

Symptome:

im kurs verwendete produkte

cranii the head concept copper acupressure pen 1
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