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Kategorien Basics
Dauer: 2Min.

Total Lift

Beschreibung:

Gezielte Aktivierung mehrerer myofaszialer Ketten im Gesichts- und Halsbereich unterstützt sowohl die muskuläre Hebefunktion als auch die neuromuskuläre Koordination. Die Übung wirkt ganzheitlich auf die mimische Muskulatur, das Zungenbein-System sowie die Kieferbalance ein. Besonders bei funktionellen Dysbalancen wie CMD, Bruxismus oder Okklusionsstörungen kann sie regulierend wirken.
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Details:

VIDEO

  • Workout Total Lift
    01:30

Region:

Augen, Hals, Kiefer, Nase, Ohr, Stirn, Wangen

Technik:

Koordination, Mobilisation, Muskelaufbau

Symptome: