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Kategorien Basics
Dauer: 2Min.

Tongue Press

Beschreibung:

Der gezielte Druck der Zunge an den Gaumen aktiviert tiefe Muskel- und Faszienketten zwischen Zunge, Kiefer, Mundboden und oberer Halsregion. Die Übung unterstützt Stabilität, Nasenatmung und neuromuskuläre Kontrolle und kann entlastend auf Kaumuskulatur, Kiefergelenk und Spannungsmuster wirken.
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Details:

VIDEO

  • Workout Tongue Press
    01:31

Region:

Augen, Hals, Kiefer, Kopf, Mund, Nacken, Nase, Ohr, Stirn, Wangen, Zunge

Technik:

Akupressur, Cupping, Gua Sha, HIIT, Koordination, Massage, Meditation, Mobilisation, Muskelaufbau, Osteopathie, Stretch, TCM

Symptome:

im kurs verwendete produkte

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 68,00