App-Zugang

um NUR
€19.90
Jetzt kostenlos testen
Kategorien Basics
Dauer: 2Min.

Nutcracker Open

Beschreibung:

Das kontrollierte Öffnen gegen Widerstand aktiviert gezielt den Masseter sowie funktionelle Gegenspieler der Kaumuskulatur und unterstützt die neuromuskuläre Kontrolle im Kieferbereich. Die Übung kann helfen, Spannungsregulation, Kraftdosierung und Beweglichkeit des Kiefergelenks zu verbessern – besonders bei Bruxismus und CMD.
Mehr anzeigen

Details:

VIDEO

  • Workout Nutcracker Open
    01:29

Region:

Augen, Hals, Kiefer, Kopf, Mund, Nacken, Nase, Ohr, Stirn, Wangen, Zunge

Technik:

Akupressur, Cupping, Gua Sha, HIIT, Koordination, Massage, Meditation, Mobilisation, Muskelaufbau, Osteopathie, Stretch, TCM

Symptome:

im kurs verwendete produkte

cranii the head concept nourishing oil
cranii the head concept nourishing oil
 68,00