Beschreibung:
Hier aktiviert gezielt der Masseter sowie funktionelle Gegenspieler der Kaumuskulatur und unterstützt die neuromuskuläre Kontrolle im Kieferbereich.
Die Übung kann helfen, Spannungsregulation, Kraftdosierung und Beweglichkeit des Kiefergelenks zu verbessern – besonders bei Bruxismus und CMD.