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Kategorien Basics
Dauer: 2Min.

Nutcracker Open

Beschreibung:

Hier aktiviert gezielt der Masseter sowie funktionelle Gegenspieler der Kaumuskulatur und unterstützt die neuromuskuläre Kontrolle im Kieferbereich. Die Übung kann helfen, Spannungsregulation, Kraftdosierung und Beweglichkeit des Kiefergelenks zu verbessern – besonders bei Bruxismus und CMD.
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Details:

VIDEO

  • Workout Nutcracker Open
    01:29

Region:

Augen, Hals, Kiefer, Kopf, Mund, Nacken, Nase, Ohr, Stirn, Wangen, Zunge

Technik:

Akupressur, Cupping, Gua Sha, HIIT, Koordination, Massage, Meditation, Mobilisation, Muskelaufbau, Osteopathie, Stretch, TCM

Symptome:

im kurs verwendete produkte

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€ 79,00