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Das benötigst du:

  • Turnmatte
  • Kissen
Kategorien Release
Dauer: 5Min.

Myofaszial Release – Stirn & Augen

Beschreibung:

Diese sanfte Übungseinheit fokussiert sich auf die Stirn-, Nasen- und Augenregion. Sie unterstützt die Entspannung überreizter Nervenbahnen und lindert Druckgefühle im Kopfbereich – hilfreich bei Migräne, Kopfschmerz, Augenspannung, Schwindel und Sinusitis. Eine wohltuende Praxis für mehr Klarheit und innere Ruhe.
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Details:

VIDEO

  • Workout Myofaszial Release – Stirn & Augen
    05:02

Region:

Augen, Hals, Kiefer, Kopf, Mund, Nacken, Nase, Ohr, Stirn, Wangen, Zunge

Technik:

Akupressur, Cupping, Gua Sha, HIIT, Koordination, Massage, Meditation, Mobilisation, Muskelaufbau, Osteopathie, Stretch, TCM

Symptome:

im kurs verwendete produkte

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