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  • Turnmatte
  • Kissen
Kategorien Activate
Dauer: 9Min.

Kiefer Challenge mit Filipp

Beschreibung:

Die Kiefer Challenge ist ein intensives Training für deine gesamte craniomandibuläre Region. Im Fokus stehen Kiefermuskulatur, Zungenkraft, Koordination und die Verbindung zur Halswirbelsäule. Durch gezielte CRANii® Techniken werden funktionelle Spannungen reguliert, Muskeln aktiviert und die fasziale Durchlässigkeit verbessert – mit spürbaren Effekten auf Kieferstellung, Atmung und Stimme.
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Details:

VIDEO

  • Workout Kiefer Challenge mit Filipp
    09:06

Region:

Augen, Hals, Kiefer, Kopf, Mund, Nacken, Nase, Ohr, Stirn, Wangen, Zunge

Technik:

Akupressur, Cupping, Gua Sha, HIIT, Koordination, Massage, Meditation, Mobilisation, Muskelaufbau, Osteopathie, Stretch, TCM

Symptome:

im kurs verwendete produkte

cranii the head concept nourishing oil
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 68,00