In dieser intensiven und zugleich sanften Selbstbehandlung wird die Halswirbelsäule gezielt angesprochen, um Spannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und funktionelle Störungen im Kiefer-, Kopf- und Zungenbereich zu regulieren. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und Muskelkoordination und verbinden osteopathisches Wissen mit funktionellem Training.