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  • Turnmatte
  • Kissen
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Dauer: 11Min.

Halswirbelsäule Training mit Filipp

Beschreibung:

In diesem ganzheitlichen Training für die Hals-, Nacken- und Kieferregion kombinieren wir gezielte osteopathische Techniken mit aktiven Übungen zur Kräftigung, Mobilisation und Koordination. Das CRANii® Halswirbelsäulen-Workout fördert nicht nur deine Beweglichkeit und Haltung, sondern unterstützt dich auch bei einer Vielzahl an Beschwerden.
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Details:

VIDEO

  • Workout Halswirbelsäule Training mit Filipp
    11:06

Region:

Augen, Hals, Kiefer, Kopf, Mund, Nacken, Nase, Ohr, Stirn, Wangen, Zunge

Technik:

Akupressur, HIIT, Cooping, Gua Sha, Koordination, Massage, Mobilisation, Muskelaufbau, Osteopathie, Stretch

Symptome: