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Kategorien Basics
Dauer: 1Min.

Ear Side to Side

Beschreibung:

Das seitliche Bewegen des Ohres aktiviert und dehnt die Muskulatur rund um Ohr, Kiefer sowie Hals- und Nackenbereich. Diese sanfte Mobilisation fördert die Durchblutung und hilft, Verspannungen zu lösen. Gleichzeitig unterstützt sie die Koordination und das Zusammenspiel der umliegenden Muskeln, was sich positiv auf Beschwerden wie Tinnitus oder Ohrdruck auswirken kann. Dadurch wird die Beweglichkeit verbessert und ein angenehmes Gefühl von Entspannung geschaffen.
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Details:

VIDEO

  • Workout Ear Back
    01:03

im kurs verwendete produkte

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