CRANii® FACE TRAINER BASIC

Der Lehrgang „CRANii® Face Trainer“ vermittelt ein strukturiertes, therapeutisch fundiertes Muskeltraining zur aktiven Stärkung, Koordination und Entspannung der Gesichtsmuskulatur – zur Unterstützung bei funktionellen Beschwerden sowie ästhetischen Zielen.

Im Zentrum stehen gezielte Aktivierungs-, Tonus- und Beweglichkeitsübungen, die nicht nur zum Muskelaufbau der Gesichtsmuskulatur und zur natürlichen Modellierung der Gesichtszüge beitragen, sondern auch präventiv bei Beschwerden wie CMD, Bruxismus, Tinnitus, Schwindel, Migräne und Spannungskopfschmerzen geübt werden können.

Wirkung & therapeutischer Nutzen

• Präventives Muskeltraining bei CMD, Bruxismus & Kieferfehlfunktionen
• Tonisierung & Detonisierung überaktiver bzw. inaktiver mimischer Muskeln
• Stressreduktion & Regulation des vegetativen Nervensystems
• Verbesserte neuromuskuläre Kontrolle im Gesichts-, Zungen- & Kieferbereich
• Lockerung der Faszien bei Spannungskopfschmerzen, Tinnitus & Gesichtsschmerzen
• Natürliches Face Sculpting durch gezielten Muskelaufbau & Hautstraffung
• Förderung der Lymphaktivität durch aktive Bewegung und Gewebetonus

Inhalte & Methoden

Der Lehrgang basiert auf der interdisziplinär entwickelten CRANii® Methode und integriert:

• Muskelaufbautraining für Gesicht, Kiefer, Zunge und Nacken
• Funktionelle Bewegungsketten im Gesichts- & Kopfbereich
• Aktivierende & entspannende Übungen zur Symmetrie- und Tonusregulation
• Manuell unterstütztes Face Training mit Tools & taktilem Feedback
• Faszien- und Triggerpunktwissen zur gezielten Muskelaktivierung
• Kombination mit Atmung, Vagusaktivierung & Haltungstraining

Für wen geeignet?

Für Masseur:innen, Med. Kosmetiker:innen, Fitnesstrainer:innen und Sprechtrainer, die Face Training gezielt bei Beschwerden sowie zur Gesichtsmodellierung und Spannungsregulation anwenden möchten – wissenschaftlich fundiert, praxistauglich und integrativ.

Ablauf des Lehrgangs:

44 UE Online Unterricht (Live Calls + Selbststudium)
21  UE Präsenz Unterricht

Zeitslots Online Unterricht:

Fr 02/10/2026   17:00 – 20:00
Sa 03/10/2026   9:00 – 12:00
So 04/10/2026   9:00 – 10:30
Fr 09/10/2026   17:00 – 20:00
Sa 10/10/2026   9:00 – 12:00
So 11/10/2026   9:00 – 10:30
Fr 16/10/2026   17:00 – 20:00
Sa 17/10/2026   9:00 – 12:00
So 18/10/2026   9:00 – 12:00
Fr 23/10/2026   17:00 – 20:00
Sa 24/10/2026   9:00 – 12:00
So 25/10/2026   9:00 – 12:00

Zum Präsenzunterricht meldest du dich hier an: