Soft Release – Mund & Kiefer

Diese ganzheitliche Trainingseinheit kombiniert traditionelle chinesische Akupressur mit gezieltem Muskelaufbau und Mobilisation im Mund- und Kieferbereich. Das Video wirkt nicht nur lindernd bei funktionellen Beschwerden, sondern fördert auch die Durchblutung und Tonisierung der Gesichtsmuskulatur – für innere Gesundheit und äußere Schönheit.

Faszien Kopf & Kopfhaut

Dieses Training für Kopf und Nacken nutzt Gua Sha, Muskelaufbau und Akupressur, um Migräne, Kieferprobleme und Schwindel zu lindern und Verspannungen zu lösen – für mehr Entspannung und ein besseres Wohlbefinden.

HIIT Training

Dieses intensive HIIT-Training für Wangen, Mund, Kiefer, Hals, Nacken, Augen und Stirn kombiniert Muskelaufbau, Mobilisation und Stretching, um Kieferbeschwerden, Tinnitus und Migräne zu lindern. Es fördert die Koordination, löst Verspannungen und sorgt für mehr Entspannung im gesamten Gesichtsbereich – ideal für eine ganzheitliche Verbesserung von Wohlbefinden und Ästhetik.

Wissen – Schnupfen

Durch gezielte Akupressur im Hals- und Mundbereich unterstützt diese Behandlung Schluckbeschwerden und lindert gleichzeitig Symptome wie Stimmstörungen, Halsschmerzen und Globusgefühl.

Wissen – Kiefer

Mit gezielter Akupressur im Kieferbereich unterstützt diese Behandlung die Linderung bei Problemen wie Kieferknacken, Bruxismus und Bissfehlstellungen. Sie trägt dazu bei, Symptome wie Tinnitus, Ohrdruck und Migräne zu lindern und fördert die Entspannung für mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Kiefer.

Schnarchen Workout

Dieses umfassende Training widmet sich dem gesamten Halsbereich – mit gezielten Techniken aus Osteopathie, Stretch, Mobilisation, Massage und Gua Sha. Es unterstützt bei Verspannungen, Schluckbeschwerden, Schnarchen, Zervikalsyndrom, CMD sowie bei funktionellen Beschwerden rund um Kiefer, Nacken und Kehlkopf. Ideal in Kombination mit den Tools der CRANii® Collection.

Selbstbehandlung Halswirbelsäule

Diese kurze, aber hochwirksame Einheit zeigt dir, wie du deine Halswirbelsäule selbst behandeln
und entspannen kannst – gezielt, sanft und effizient. Die Verbindung von osteopathischen Impulsen,
Akupressurpunkten und funktioneller Mobilisation löst Spannungen, verbessert die Beweglichkeit
und unterstützt die Durchblutung im gesamten Kopf- und Nackenbereich.

Mund Scraping / Gua Sha & Cupping

Dieses Training für Mund, Kiefer und Wangen kombiniert Muskelaufbau, Massage und Cupping, um Kieferprobleme, Tinnitus und Migräne zu lindern und gleichzeitig Nasolabial- und Marionettenfalten zu reduzieren – für mehr Entspannung und ein frisches, jugendliches Aussehen.

Stretching & Scraping / Gua Sha

Gezielte Dehn- und Mobilisationsübungen in Kombination mit der sanften Gua Sha Massage fördern die Durchblutung und lösen muskuläre Verspannungen im Gesicht, Hals und Kopfbereich. Die Behandlung aktiviert das fasziale Gewebe und unterstützt die natürliche Regeneration von Haut und Muskulatur.

Myofaszial Release Hals & Nacken

Sanfte osteopathische Impulse, kombiniert mit Stretch und Koordination, lösen tief sitzende Spannungen im Bereich von Hals, Nacken, Kiefer und Zunge. Die Einheit unterstützt bei Stimmstörungen, Schluckbeschwerden, Kieferproblemen, Migräne und Schwindel. Ideal zur täglichen Regulation des Nervensystems und zur Förderung von Aufrichtung und Leichtigkeit im Kopf-Hals-Bereich.