Gesichtssymmetrie & Kieferbewegung mit Filipp

In diesem kurzen, präzisen Selbsttest analysierst du deine Gesichts- und Kiefersymmetrie sowie die Beweglichkeit deines Kiefergelenks. Mit physiotherapeutischen Beobachtungskriterien lernst du, Dysbalancen und funktionelle Einschränkungen im Bereich von Kopf, Nacken und Gesicht frühzeitig zu erkennen – eine ideale Grundlage zur Auswahl gezielter CRANii® Workouts.

Akupressur Stirn & Augen

Gezielte Akupressur an Stirn- und Augenbereich aktiviert Reflexzonen, die Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern. Sanfter Druck stimuliert die Muskulatur, lindert Kopfschmerzen und verbessert die Funktion der Augenmuskeln. Die Technik unterstützt zudem die Reduktion von Stress und fördert die Regeneration im Kopf- und Nackenbereich.

Akupressur Kopf

Dieses ruhige, wirkungsvolle Kurzprogramm verbindet craniosacrale Prinzipien mit osteopathischen Impulsen, meditativer Präsenz und sanfter Bewegung. Im Mittelpunkt steht der fein abgestimmte Dialog zwischen Kopf, Nacken, Stirn, Kiefer, Ohren und Augen – jener zentrale Bereich, in dem sich viele funktionelle Spannungen manifestieren.

Gezielte Anwendungen mit Tools wie dem CRANii® Copper Comb oder CRANii® Acupressure Stick fördern die Durchblutung, lösen Spannungen und aktivieren die Selbstheilung.

Akupressur Gesicht

Gezielte Akupressur-Techniken stimulieren wichtige Akupunkturpunkte im gesamten Gesichtsbereich – von Stirn über Augen, Nase, Mund bis hin zu Kiefer, Hals und Nacken. Diese sanften Druckimpulse fördern die Durchblutung, lösen muskuläre Verspannungen und unterstützen die Harmonisierung des vegetativen Nervensystems.

Gezielte Anwendungen mit Tools wie dem CRANii® Copper Comb oder CRANii® Acupressure Stick fördern die Durchblutung, lösen Spannungen und aktivieren die Selbstheilung.

Triggerpunkt Fit Stirn & Augen

In diesem Training erwartet dich eine wohltuende Kombination aus gezieltem Muskeltraining und Mobilisation im Bereich von Stirn und Augen. Es dient der Entspannung, Verbesserung der Durchblutung und Förderung der Gesichtsmuskulatur – sowohl bei funktionellen Beschwerden als auch für ästhetische Anwendungen.

Nasenatmung Training mit Filipp

Dieses gezielte Training aktiviert und entspannt die Strukturen rund um den Nasenbereich. Mit Techniken aus der Osteopathie, gezielter Akupressur und sanften Mobilisationen werden die Atemwege geöffnet, Spannungen in der Nasen- und Augenregion gelöst und die Funktion des Nasenraums ganzheitlich unterstützt. Ideal bei Beschwerden, die sich zwischen Nase, Stirn, Augen und Kiefer zeigen.

HIIT Fullface mit Filipp

Aktivierung für Kiefer, Gesicht und Hals – HIIT Full Face verbindet Muskelaufbau, Mobilisation und Koordination bei CMD, Migräne, Tinnitus & mehr

Narbenbehandlung

Gezielte Techniken aus Mobilisation, Stretching, Massage und Triggerpunkten fördern die Regeneration und Elastizität von Narbengewebe im Gesicht und am Kopf. Die Behandlung unterstützt die Entspannung des umliegenden Bindegewebes und verbessert die Elastizität.

Symmetrie & Haltung

Gezielte Koordinations-, Mobilisations- und Stretching-Techniken kombiniert mit Massage, Osteopathie und Akupressur fördern eine harmonische Gesichts- und Kopfhaltung. Diese Behandlung unterstützt die Ausrichtung der mimischen Muskulatur und stabilisiert die Kopf- und Halsregion für mehr Balance und Ausdruck.

Faszienstretch

In dieser Einheit erlebst du sanftes, tiefgehendes Faszienstretching für den gesamten Kopf-, Hals- und Gesichtsbereich. Mit fließenden Techniken aus Osteopathie, Stretch, Koordination und Massage werden verklebte Strukturen gelöst und die Durchblutung verbessert. Hilfreich bei funktionellen Beschwerden wie CMD, Migräne, Tinnitus, Schluck- oder Kiefersymptomatik – und für alle, die ihr Fasziennetz gezielt regenerieren möchten.